Техніки розвитку емоційного інтелекту

Під час чергового засідання науково-дослідної лабораторії «Діяльнісний підхід» Юлія ОГДАНСЬКА, здобувачка першого (бакалаврського) рівня вищої освіти спеціальності Психологія, в межах наукового дослідження на тему «Психологічні особливості емоційного інтелекту у майбутніх психологів» здійснила апробацію авторських технік. Учасників лабораторії було залучено до розвитку м’якої навички – емоційного інтелекту з метою формування здатності до усвідомлення своїх емоцій та почуттів, розпізнавання емоцій інших людей, проявляти емпатію, розуміти свої емоції; спонукання до самомотивації, до розуміння себе, включення мислених процесів. За допомогою технік «Де живуть мої емоції?», «Водоспад емоцій», «Розпізнай емоції», «Чому я переживаю цю емоцію?» присутні змогли краще зрозуміти свої емоції, усвідомити істинну причину їх виникнення та попрацювали над здатністю розуміти емоції інших.
Емоційний інтелект є фактором успіху людини! Бажаємо усім досягнути омріяного успіху!