Тренінг «Навички ненасильницької комунікації та стресостійкості» (27.01.2026)

Практичний психолог Юлія Парнюк узяла участь у тренінгу «Навички ненасильницької комунікації та стресостійкості» від ГО «Лідерка» за підтримки ООН Жінки в Україні. На ньому учасники опановували інструменти деескалації конфліктів та алгоритми кризової комунікації для зниження напруги в колективі. Розглядали модель «4 стани комунікаційної стійкості» (ясність – емпатія – межі – саморегуляція та модель ННК Маршалла Розенберга: 1. Спостереження 2. Почуття 3. Потреби 4. Прохання. Розбирали чому ННК важлива в роботі та що відбувається з людиною в емоційній напрузі  («Трикутник напруги»: агресія – паніка – апатія).
Навички ненасильницької комунікації допомагають будувати здорові стосунки, запобігати конфліктам і створювати безпечний простір без тиску та приниження.