24 грудня у нашій академії, напередодні Різдвяних та Новорічних свят, відбувся захід з психосоціальної підтримки на робочому місці «Сенс у формі», спрямований на зміцнення психічного благополуччя учасників та розвиток навичок саморегуляції через творчу діяльність.
У межах заходу учасники долучилися до створення символічного образу коника з ниток. Така діяльність була обрана як доступний та ефективний інструмент психоемоційної підтримки, що поєднує творчість, зосередженість та усвідомлену присутність у моменті, який провела викладач-методист циклової комісії фахових методик дошкільної та початкової освіти Тетяна ГОДЗЬ.
Плетіння з ниток відіграє важливу роль у підтримці психічного здоров’я, оскільки:
• сприяє зниженню рівня стресу та емоційної напруги;
• допомагає стабілізувати психоемоційний стан;
• активізує процеси концентрації та уважності;
• відновлює відчуття контролю, безпеки й внутрішньої опори;
• створює можливість для самовираження без вербального навантаження.
Процес роботи з нитками дозволив учасникам сповільнити темп, зосередитися на послідовності дій і власних відчуттях, а також прожити емоції у безпечному та підтримувальному середовищі, поспілкуватися. Створений власноруч коник став символом внутрішньої стійкості, здатності знаходити сенс у простих формах та діях.
Наш заклад продовжує підтримувати ініціативи, спрямовані на збереження та зміцнення психічного здоров’я, формування культури турботи про себе та розвиток навичок емоційної стійкості особливо в умовах підвищеного психоемоційного навантаження.