Студентки педагогічного факультету разом із соціальним педагогом Мариною ФЕДОТОЮ здійснили подорож у світ власних емоцій.

Розглянули поняття “емоційно-ціннісного ставлення до себе” та знайшли креативні рішення для формування навички контролю емоцій.

Виконали вправи на релаксацію, подарували “5 найріднішим” та створили “Карту власних емоцій”, яка допомогла краще пізнати себе.

Розмалювали свого емоційного птаха, виразивши почуття кольорами.

Яскравою частиною зустрічі стала робота з афірмаціями — позитивними установками, які надихають та підтримують.

А ще отримали закладки-поради “Ти як?”, які стануть щоденним нагадуванням про важливість турботи про себе.

Цей досвід допоміг студенткам краще зрозуміти себе, навчитися керувати своїми емоціями та піклуватися про власний емоційний стан. Адже знати свої емоції — це крок до гармонії та внутрішнього балансу!